Controleer uw instellingen met dit.
Zorg eerst dat je mails kunt verzenden en ontvangen. Zolang dat niet opgelost is, heeft het niet veel zin om je synchronisatieprobleem verder uit te diepen (cfr. reactie @StefaanH ).
Algemeenheden:
Weet dat Windows Life mail sinds twee jaar niet meer ondersteund wordt door Microsoft. Dit belet echter niet de goede werking van het programma.
In veel e-mail programma's of apps is er een optie die bijwerkingen beperkt tot een bepaalde periode.
Tip. Als je zo een grote opkuis doet of iets anders waar behoorlijk wat tijd in kruipt, doe eerst een test met enkele en controleer of je het gewenste resultaat hebt.